Plan Trimestral de Dietética Integrativa de Escuela Parvati 🌿✨
En Escuela Parvati, estamos comprometidos con tu bienestar. Sabemos que una alimentación saludable es fundamental, pero también abordamos otros aspectos esenciales de tu vida, como el manejo del estrés, los ritmos circadianos y el entorno, para un enfoque holístico de tu salud.
Este Plan Trimestral de Dietética Integrativa y Hábitos Saludables está diseñado para que adquieras herramientas que te permitan responsabilizarte de tu bienestar y te empoderen para transitar tu propio camino hacia la salud.
¿Qué incluye este plan?
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Sesión inicial de 1 hora y 30 minutos (vía Zoom)
Una consulta personalizada en la que realizaremos una historia clínica detallada para abordar tu caso desde una perspectiva integral, adaptada a tus necesidades concretas. -
Dos sesiones de seguimiento de 1 hora (vía Zoom)
Espacios de acompañamiento donde revisaremos tu evolución, resolveremos dudas y ajustaremos el plan en función de tu progreso. -
Seguimiento personalizado por WhatsApp 📲
Atención continua para consultas rápidas, motivación y soporte a lo largo de todo el proceso. -
Protocolo de suplementación personalizado 💊
Recomendaciones específicas, solo si son necesarias, basadas en tus necesidades y con evidencia respaldada. -
Ejemplo de menú semanal 🥗🍳
Un menú práctico y equilibrado, con opciones intuitivas y nutritivas adaptadas a tu rutina y preferencias. -
Protocolo de hábitos saludables y control de tóxicos ambientales 🌱
Estrategias para:-
Mejorar el descanso y regular tus ritmos circadianos.
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Incorporar movimiento consciente y actividades en contacto con la naturaleza, como grounding o baños de bosque.
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Reducir la exposición a toxinas presentes en productos cotidianos (alimentos, cosméticos, productos de limpieza, etc.).
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Pertenencia al grupo de hábitos saludables de Telegram para pacientes activos 🤝
Acceso a un espacio de apoyo y aprendizaje, donde podrás compartir tus avances, inspirarte y resolver tus dudas junto con otros pacientes.
¿Qué pasa después de los 3 meses?
Si al finalizar el plan trimestral consideras que necesitas más acompañamiento para seguir mejorando y aprendiendo:
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Sesiones individuales: Podrás agendar consultas individuales para resolver dudas, reforzar hábitos y recibir soporte personalizado.
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Sesiones grupales de pacientes: Acceso a encuentros grupales donde seguiremos profundizando en temas de hábitos saludables y compartiendo aprendizajes y experiencias en comunidad.
Herramientas con las que trabajaremos:
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Alimentación intuitiva y adaptada a tus necesidades.
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Ritmos circadianos y optimización del descanso.
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Movimiento consciente.
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Meditación y manejo del estrés.
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Eliminación y reducción de tóxicos ambientales.
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Conexión con la naturaleza: grounding, baños de bosque, etc.
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Suplementación solo si es necesario.
¿Comenzamos?
Estamos aquí para acompañarte en tu proceso de aprendizaje y ayudarte a recuperar tu equilibrio.
📲 Puedes escribirnos por WhatsApp al +34 647 45 35 97 o al correo parvati@yogaymusicaparvati.es.
También puedes reservar tu plan directamente online desde nuestra web.
¡Tu bienestar empieza hoy! 🌟
Nuestros Servicios en Detalle
Nuestra prioridad es ofrecerte servicios de consulta online y presencial altamente especializados. Estas consultas abarcan un amplio espectro, desde la revisión de tus hábitos alimenticios hasta la integración de técnicas para mejorar tu bienestar general. Queremos ser parte de tu viaje hacia un estilo de vida más saludable.
✓ Consulta Online y presencial para Hábitos Saludables y Aprendizaje Dietético
A través de nuestras consultas online y presencial, te brindamos una guía personalizada para la adopción de hábitos alimenticios saludables. Estas sesiones se adaptan a tu rutina y necesidades individuales, permitiéndote realizar cambios graduales pero significativos en tu dieta y estilo de vida.
✓ Nutrición Personalizada y Equilibrio de Estilo de Vida
En Escuela Parvati, creemos en la importancia de una nutrición personalizada que no solo se centre en la comida, sino que también tenga en cuenta tus ritmos circadianos y tus patrones de movimiento. Además de ofrecerte un plan nutricional, te ayudamos a integrar prácticas de estilo de vida que promuevan la salud a largo plazo.
✓ Bienestar Integral: Meditación y Eliminación de Tóxicos
Sabemos que el bienestar no solo se trata de la comida que consumes. Por ello, te enseñamos técnicas de meditación y cómo eliminar toxinas del entorno para que experimentes una mejora en tu bienestar mental y físico.
✓ Herramientas de la Naturaleza para Vitalidad y Equilibrio
¿Has oído hablar del grounding o los baños de bosque? En Escuela Parvati, te introduciremos a estas herramientas de la naturaleza que te conectarán con la tierra y te ayudarán a reducir el estrés, aumentar tu energía y equilibrar tu sistema.
✓ Suplementación Personalizada para tu Bienestar Óptimo
Cuando la dieta no es suficiente para satisfacer tus necesidades nutricionales, entramos en acción. Desarrollamos planes de suplementación personalizados, asegurando que recibas los nutrientes esenciales para mantener un óptimo estado de salud.
Escuela Parvati es mucho más que un servicio de nutrición. Somos un equipo de profesionales dedicados a mejorar tu salud y bienestar desde diferentes perspectivas. Permitimos que nuestros conocimientos y experiencia sean tu guía hacia una vida más saludable y satisfactoria.
Contamos con sede en Móstoles, Madrid. Consúltanos todo lo que necesites.
Te esperamos.
